TDAH : comment aimer les maths ?

En tant que personne atteinte de TDAH et d’autisme, ma relation avec l’école—et particulièrement avec les mathématiques—a toujours été difficile. J’ai énormément lutté avec les maths, même à l’école primaire. Je me souviens encore très bien de mon père assis à la table, essayant patiemment de m’expliquer les maths tout en m’encourageant à étudier, et de mon institutrice qui me réprimandait parce que je ne suivais pas.

Ce même schéma s’est répété tout au long du collège et du lycée, et je n’ai jamais vraiment compris pourquoi c’était si dur pour moi. Même si je ne prévois pas de faire carrière dans un domaine lié aux maths, c’est quand même une matière que je dois affronter pour mes examens, et honnêtement, je n’ai aucune idée de comment je vais réussir, mdr. Je me demande s’il est possible d’apprendre à vraiment aimer les maths, ou même d’en faire un intérêt spécial.

Curieusement, j’ai une fascination intense pour certains domaines scientifiques étroitement liés aux maths, ainsi que pour les jeux de stratégie (surtout Rimworld, Stellaris, Frostpunk et la série CIV) qui reposent beaucoup sur la pensée logique. J’aimerais tant comprendre la logique derrière les maths, en voir les motifs et son rôle dans l’univers, pas seulement effectuer des calculs. Tout conseil sur la manière d’aborder les maths sous cet angle me serait extrêmement précieux.

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8 replies

  1. Sebastian James · 3 weeks ago

    I have ADD and autism, and I have always loved math in school. Unlike other subjects, you can get away with doing essentially none of the boring routine memorization, if you can understand the logic behind how things work. Once you do, you can just derive anything you might have forgotten. So my two recommendations would be to learn the theory first, so that you can really understand rather than memorize, and to make it hands-on. Try proving things yourself before you read about how it’s done – that way it’s a lot more fun, and even if you fail, you will gain a better understanding of the problem that will let you better appreciate why the textbook solution works.

  2. Vincent Pasquier · 3 weeks ago

    Je comprends tout à fait ce que tu ressens. Les maths peuvent être difficiles quand on est TDAH, mais parfois elles deviennent aussi une échappatoire.

  3. Samuel Fontaine · 3 weeks ago

    Je comprends tout à fait ce que tu ressens. Les maths, c’est parfois difficile quand on est comme toi.

  4. Keiko Yamada · 3 weeks ago

    Thank you for putting a name to what I’ve struggled with my entire life. Even the two neuropschologists didn’t do that. I suck at math but am an excellent biologist. I just went back to grad school for [reasons], we just ended the bio phase, and are now starting the R/Biostatistics class, to be followed by bioinformatics, and I am fucked and out of $20k, a move to a different country, and chance to restart my career if I don’t figure out what to do.

    1. Maeve Jordan · 3 weeks ago

      You’re very welcome, and I’m sorry to hear that. I have NVLD, and it’s horrible. You’re not alone.

  5. Isabelle Mendoza · 1 week ago

    I don’t know if you can trick yourself into loving math but you can get better at understanding math which may slightly change your view on the subject. That’s because you will likely enjoy more when you understand it and aren’t as confused. As for studying that’s more individual because people learn in different ways. Generally speaking repetition is what allows us to memorize information. You can search online worksheets for maths or look at your local stores or YouTube math videos

  6. Finn Williams · 1 week ago

    I thoroughly enjoy the idea of math and the idea of using math to model and describe the world, but I’ve always hated actually crunching numbers.

  7. Maria Wells · 1 day ago

    It totally is possible to trick your brain into loving studying, but that probably would need a dopamine detox. Anyone who loves playing games is a math fan imo, since both involve logical puzzles. The difference is video games stimulate/hijack *multiple* parts of your mind to keep you hooked and wanting more. Math can never compete with that by default. But you could get visual stimulation from math by video simulations or graphs, like the 3blue1brown channel. Another way to look at it is people often say math is the language of the universe. So if you value truth, math helps in that discovery

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